자가 관리1 요실금 증상 완화, 간편한 홈케어로 집에서 해결하기 요실금은 많은 여성들이 경험하면서도 쉽게 이야기하기 어려운 문제입니다. 하지만 이 문제는 나만의 것이 아니라는 사실을 아는 것이 중요해요. 통계에 따르면, 30세 이상의 여성 중 약 30%가 한 번 이상 요실금을 경험한다고 합니다. 그렇다면, 요실금 증상을 완화하기 위해 자가 관리 및 홈케어 방법은 무엇일까요? 요실금의 이해요실금이란?요실금은 의도하지 않게 소변이 새는 증상을 말하며, 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 주로 노화, 출산, 비만, 그리고 골반 근육 약화 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.요실금의 종류긴급성 요실금: 갑작스러운 소변의 욕구와 함께 나타나는 경우Stress 요실금: 재채기, 기침, 운동 등으로 소변이 새는 경우혼합형 요실금: 두 가지 증상이 함께 나타나는 경우 요실금 증상.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
